Sahur merupakan sebuah aktivitas dalam bulan ramadhan yang dilakukan pada waktu sebelum subuh tepatnya sebelum imsak. Sahur ini yang dimana menggantikan makan kita yang tiga kali sehari. Namun bukan berarti kita terus langsung makan sejumlah porsi tiga kali sehari, itu namanya berlebih-lebihan.
Banyak dari kita sulit untuk bangun sahur , dan akibatnya sebagian dari kita memilih untuk sahur sebelum tidur yaitu sekitar jam 10-12 malam. Namun tahukah anda kita tidak akan mendapatkan pahala dari ibadah sahur yang kita lakukan seperti itu.
Sahur sudah di tentukan waktunya sesuai ajaran agama islam, otomatis kita harus menyesuaikannya juga. Tentu saja kita harus
sabar dalam beribadah khususnya dalam melaksanakan sahur.
Sahur Itu Harus Sabar
Nah kenapa pada saat sahur itu harus
sabar, jika kita tidak
sabar dalam melaksanakan sahur maka yang terjadi yaitu hal diatas , namun tetap saja tidak akan membantu kita menahan lapar malah sama saja hal nya dengan tidak melaksanakan sahur. Dengan menjalankan waktu yang sesuai maka kita akan kuat dalam menjalankan ibadah puasa khususnya dalam menahan lapar. Sebab jika kita sahur pada waktu yang tidak sesuai seperti jam 10-12 malam kemudian dilanjutkan tidur , maka makanan yang ada dalam tubuh kita akan di proses dan bukan menjadi energi, tahukan akan menjadi apa,hehe. Kita bisa sahur 30 menit sebelum imsak agar kita tidak mudah lapar atau intinya jangan terlalu jauh dari waktu imsak.
Dimana makanan yang ada pada tubuh kita akan bertahan selama 8 jam , jadi jika dihitung maka kita akan mulai merasa lapar jika kita sahur pada 30 menit sebelum imsak yaitu sekitar jam 1 siang. nah otomatis kita hanya menahan lapar kekurangan dari waktu berbuka yaitu sekitar 4 jam dalam waktu normal.
So kita harus bersabar dalam melaksanakan sahur khususnya
sabar dalam menentukan waktu yang pas. Tetap semangat , semoga bermanfaat, ini hanyalah merupakan tips sederhana yang sering saya lakukan.
Written by: Sabarhadi
@sabar.hadi, Updated at:
11:55:00 PM